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很害怕麻烦别人是一种社交焦虑心理。
这种心理可能源于个人对他人的评价和关注度的过度关注，担心自己的请求或需求会给他人带来麻烦或负担。
这种心理可能与个人的自尊心、自我价值感以及对他人看法的敏感有关。
很害怕麻烦别人的心理常常导致个人不敢主动寻求帮助或表达自己的需求，可能会影响到个人的社交和人际关系。
对于这种心理，可以通过增强自信心、改变对他人评价的过度关注、学习有效的沟通技巧等方式来缓解。
此外，寻求心理咨询或专业帮助也是一种有效的途径，以帮助个人更好地理解和处理这种心理。
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